Неинфекционные заболевания (НИЗ) – это болезненные состояния, которые не передаются от человека к человеку, имеют длительное течение и медленно прогрессируют, а также усугубляют психоэмоциональное и физическое здоровье. НИЗ является результатом сочетанного действия генетических, физиологических, экологических и поведенческих факторов.
Но основная причина смертности в мире. Люди с сопутствующими хроническими неинфекционными болезнями имеют большой риск тяжелых осложнений от COVID-19.
Полномасштабная война изменила жизнь людей. Многие оказались в тяжелых жизненных обстоятельствах, стрессовых условиях, обусловленных потерей близких людей, пребыванием под постоянными бомбардировками, эвакуацией и перемещением вдали от дома. А неконтролируемый стресс может привести к потере здоровья и повышению риска возникновения НИЗ.
Факторы риска НИЗ
Для того чтобы человек оставался здоровым и его физическое и психологическое состояние не ухудшалось, он должен следить за 4 факторами риска:
- употребление табака;
- употребление алкоголя;
- питание;
- физическая активность
Однако это работает только в комплексе! Человеку важно заботиться о своем организме, при этом обращать внимание на все составляющие, являющиеся факторами риска возникновения НИЗ.
Отказ от табака и алкоголя, здоровое питание (сюда же входит безопасность пищевых продуктов в условиях войны и употребления безопасной воды) и, конечно, регулярная физическая активность — все эти факторы снижают риск развития НИЗ. Об этом следует рассказывать ВПЛ, ведь они сталкиваются с проблемами таких факторов очень остро.
Как пример, ВПЛ могут иметь проблемы с питанием. В рационе переселенцев обычно преобладают углеводы, а белки – в дефиците.
Важность скрининга для выявления НИЗ
Скрининг — активное выявления болезни или предшествующего заболеванию состояния у людей, которые считаются или считают себя здоровыми. В нем используют разные тесты и опросы. С помощью скринингов можно определить необходимые профилактические меры для человека.
Скрининги могут помочь выявить рак шейки матки, сахарный диабет 2 типа, артериальную гипертензию, депрессию и многие другие состояния. Например, как скрининг может помочь определить болезнь — сахарный диабет 2 типа (СД)? Ведь это метаболическое заболевание, характеризующееся повышенным уровнем сахара в крови. В наибольшей группе риска – люди в возрасте 45+, имеющие избыточную массу тела.
Измерять кровь/производить тестирование можно несколькими способами. Важно обращать внимание на показатели, определяющие норму:
- Норма сахара у здорового человека (уровень глюкозы в венозной крови измеряется натощак) = более 4,0, но менее 6,1.
- Норма уровня глюкозы капиллярной крови натощак = более 5,6, однако менее 11,1 моль/л. (определение с помощью глюкометра).
- Норма уровня гликозилированного гемоглобина HbA1c в крови натощак менее 4, однако не более 6,2%.
При определенных особенностях показателей нормы сахара капиллярной крови важно проверить затем норму гликозилированного гемоглобина HbA1c. Следует обратиться к семейному врачу за консультацией, чтобы определить правильные показатели.
Понимание проблематики НИЗ поможет более эффективно помогать внутренне перемещенным лицам, попавшим в сложные жизненные обстоятельства, а также военным, нуждающимся в поддержке. Здоровый образ жизни может помочь предотвратить ряд болезней, которых можно избежать. Не стоит забывать об этом во время войны, ведь здоровье поможет нам не только спокойно и комфортно жить, но и эффективно помогать нашим гражданам, воинам и волонтерам.
Не будем забывать об этом!
