Любой потребитель мj, рано или поздно сталкивался с проблемой чрезмерного употребления мj за одну сессию, что обычно оборачивается сильным чувством недомогания и тошноты, или приступами паники и паранойи.
Конечно, причины передозировки, равно как и порог усвоения каннабиноидов, может быть совершенно разным для каждого человека: Кто-то испытал подобное недомогание, употребив папиросу с слишком «крепкой» по концентрации ТГК, в то время, как другие могли испытать все «чудеса» передозировки неосторожно употребив слишком крупную порцию пищи с мj-экстрактом. В любом случае, подобный опыт трудно назвать приятным, поэтому при столкновении с передозировкой, даже многие курильщики с опытом могут некоторые время избегать потребления растения из-за испытанных ощущений, не говоря уже о том, что некоторые люди вовсе отказались дальше употреблять мj, после столь неприятного знакомства с ней.
Конечно, лучшей защитой от подобных инцидентов заключается в предосторожности, осмотрительности и знании своего лимита потребления, однако, никогда нельзя сказать наверняка, как новый вид или партия продукта будут восприняты организмом. Поэтому, в данном тексте были собраны несколько популярных и проверенных советов, следуя которым, потребитель, столкнувшийся с проблемой передозировки, сможет несколько улучшить своё состояние, чтобы перенести подобный опыт с меньшими трудностями.
Советы по борьбе с эффектами передозировки каннабиноидами:
1) Успокойтесь и не паникуйте
В первую очередь, если после употребления мj вы начали чувствовать признаки передозировки, вроде учащения сердцебиения и дыхания и проявление нарастающего чувства тошноты, следует успокоиться и попытаться отвлечь свои мысли от недомогания. Если недомогание только начало проявляться, можно попробовать отвлечься на какое-либо занятие, вроде просмотра кино, либо на разговор с доверенным человеком.
Основным риском в подобной ситуации, в особенности для начинающих курильщиков или людей, в первый раз в жизни употребляющих мj, является резкий наплыв паники и паранойи, в частности, неприятного ощущения, что сердце незадачливого потребителя вот-вот выпрыгнет из тела или, наоборот, остановится. В данной ситуации следует чётко осознавать, что даже в случае очень крупной передозировки, мj оказывает минимальное физиологическое воздействие на тело человека. Максимум, что способна сделать передозировка мj, так это спровоцировать приступ паники, обычно заканчивающийся либо тошнотой, либо отходом в глубокий и долгий сон. Как отмечают медики, за всю историю потребления мj человеком, учёные ни одной страны или культуры не смогли обнаружить каких-либо доказательств того, что мj или некие её компоненты могут вызвать у человека фатальную передозировку или серьёзное, хроническое недомогание. Проще говоря, подобные ощущения, хоть и чрезмерно реалистичные и интенсивные, являются лишь продуктом стимуляции мыслительных процессов мозга, а не сигналом неких реальных травм.
Иными словами, несмотря на страшные мысли и колотящиеся сердце, вместо нагнетания ситуации, лучше просто попытаться расслабиться и отвлечь себя от сигналов, подаваемых разыгравшимся воображением.
2) Соблюдайте меры предосторожности при употреблении и знайте свои лимиты
Неважно, опытный ли вы потребитель мj, или нет, любое растение мj или сделанный из них продукт, следует начинать употреблять с минимальных дозировок, чтобы оценить силу и протяжённость его эффекта. В целом, подобную меру осторожности следует соблюдать, даже если вы регулярно употребляете растения одного типа или вида, поскольку даже в близкородственных кустах, концентрация каннабиноидов и терпенов может значительно отличаться.
Помимо этого, также следует убедиться, что процесс употребления мj проходит в обстановке, способствующей хорошему «трипу». Проще говоря, риск почувствовать дискомфорт или впасть в панику куда ниже, если вы употребляете продукт в знакомом и комфортном месте, в компании друзей, чем в неизвестном месте с группой подозрительных незнакомцев. Помимо очевидной комфортности подобного «сеттинга», в том случае, если потребитель действительно начнёт чувствовать себя крайне нехорошо, он сможет быстро ретироваться в место, где можно расслабиться и успокоиться, или, по крайней мере, хотя бы вывести излишки каннабиноидов из организма, путём рвоты.
Наконец, стоит также обратить внимание, что помимо концентрации ТГК и иных каннабиноидов в продукте, его эффект во многом также определяется формой и подходящей методикой потребления. Мj-пища и экстракты, предназначенные для добавления в напитки или продукты питания, могут иметь меньшую концентрацию ТГК, чем готовые к употреблению шишки растения, однако, поскольку вещества в пище будут впитываться в организм через кишечник, а не лёгкие, они смогут произвести гораздо более сильный и продолжительный эффект, чем другие виды продуктов. По этой причине, даже опытным потребителям мj, до этого не пробовавших мj-пищи, следует внимательно рассчитывать дозировку употребляемого продукта. Для начала, следует попробовать дозу с не более чем 10 миллиграммами мj-масла (новички, в частности люди употребляющие мj в терапевтических целях, вовсе могут начинать с дозы в 5 мг вещества, для дополнительной безопасности). Перед употреблением добавки, следует выждать, по крайней мере, час или полтора, до усвоения вещества и начала проявления его эффектов. Аналогичные меры предосторожности следует применять и в отношении экстрактов для испарителей, а также концентратов и тинктур мj-масел. Поскольку подобные продукты представляют собой очищенные и концентрированные формы конкретных каннабиноидов, они могут накурить человека в разы быстрее чем шишки, наполненные посторонними растительными примесями и терпенами, несколько сглаживающими интенсивность некоторых соединений.
3) Пейте больше воды и перекусите лёгкими закусками
В целом, в процессе курения всегда неплохо держать под рукой достаточно чистой воды или другого напитка, желательно не содержащего высокой концентрации сахара, алкоголя или кофеина. Во-первых, таким образом можно избежать сухости во рту, вызываемой курением. Во-вторых, в случае проявления симптомов тошноты, вода позволит сбить неприятные ощущения во рту, отвлекая паникующее и возбуждённое сознание от чувства недомогания.
Ни в коем случае нельзя использовать алкогольные напитки в подобной ситуации, поскольку спирт, замедляет процесс усвоения каннабиноидов организмом, повышая их концентрацию в крови, соответственно усиливая и углубляя уже испытываемое состояние. Кофеин также может быть неприятен в подобной ситуации, поскольку он ускоряет метаболизм и вывод каннабиноидов из организма, что может сильно обострить пик недомогания, провоцируя приступ нервозности или тошноты.
Некоторые потребители утверждают, что в подобных ситуациях, улучшить самочувствие им помогает лёгкая закуска. Соответственно, при столкновении с передозировкой, успокоившись, можно попытаться ускорить вывод каннабиноидов из тела, употребив небольшую сладость (допустим маленький шоколадный/злаковый батончик или мороженое), свежих или сушёных фруктов, орехи или небольшой кусок лёгкого сыра.
4) Воспользуйтесь чёрным перцем, чтобы уменьшить интенсивность эффекта:
В том случае, если передозировка начинает действительно выходить из-под контроля, в частности отравившийся субъект ведёт себя крайне беспокойно и агрессивно, то трип следует ослабить употреблением щепотки чёрного перца. Хотя долгое время подобная методика сбивания воздействия мj считалась многими людьми мифом, в эпоху интернета, многие потребители мj смогли определить, что перец действительно является неплохим антидотом на случай сильных передозировок. Для облегчения состояния, можно даже просто занюхать небольшую горстку перца, а не употреблять её в пищу, чтобы ускорить проявление требуемого эффекта. Как клянутся многие люди (в том числе и музыкант Нил Янг!), даже небольшое количество перца способно буквально за мгновение поставить любого отравившегося субъекта на ноги.
5) Расслабьтесь и постарайтесь заснуть:
Как уже было замечено ранее, половина случаев передозировки разрешаются без тошноты и лишней агрессии, поскольку субъекту удаётся перебороть дискомфорт, успокоится и заснуть. Иными словами, в первую очередь, стоит просто успокоиться, прилечь поудобнее и постараться задремать. Для отвлечения внимания от неприятных ощущений и чувства паники, можно попробовать отвлечься дыхательной медитацией: Просто сконцентрируйте внимание на дыхании и постарайтесь замедлить его как можно сильнее, используя глубокие и долгие вдохи, при этом стараясь думать о чём либо приятном и постороннем.
Конечно, далеко не каждая ситуация, а также тип и дозировка мj, могут располагать потребителя к отдыху и сну: Если индика доминантные сорта имеют достаточно глубокий, седативный эффект, чтобы склонить человека ко сну, стимулирующая сатива вряд ли даст субъекту реально заснуть. В любом случае, целью является расслабление нервов, а не сам сон. Поэтому, просто расслабьтесь и полежите в состоянии полудрёмы, в течение часа-полутора, пока пик отравления не минует.
6) Прогуляйтесь на свежем воздухе:
Также, в случае чрезмерной стимуляции, не позволяющей субъекту расслабиться или закрыть глаза, полезно будет просто сменить обстановку. Лучше всего прогуляться на открытом воздухе, желательно в спокойном и окружённом природой месте, чтобы освежить голову и отогнать неприятные мысли и ощущения. Конечно, в том случае, если прогулки не допускает погода или иные факторы обстановки, то лучше остаться дома и избегать лишних приключений. Также от прогулок следует воздержаться всем субъектам, которые действительно еле стоят на ногах и чувствуют сильный приступ тошноты, поскольку в подобной ситуации, человеку больше нужен покой и отдых, а не дополнительная стимуляция.
7) Примите душ или расслабляющую ванну:
Безусловно, ничто не отводит внимание от стресса и чувства паники, как хороший, бодрящий душ, или расслабляющая, тёплая ванна. Поэтому, если у вас имеется возможность, в случае лёгких недомоганий, для расслабления можно просто быстро посетить души или прилечь в пенную ванну. Конечно, методика не подходит для серьёзных отравлений, ввиду того, что субъект может быстро потерять ориентацию в пространстве в подобной среде и случайно навредить себе и окружающим.
8) Отвлекитесь на хобби или некое простое, расслабляющее занятие:
Как уже было отмечено ранее, в случае передозировки любой степени тяжести, человеку полезно отвлечь своё внимание от чувства недомогания, чтобы не испытывать дискомфорт. По этой причине, если у вас нет возможности прогуляться, отсутствует доступ к ванной или закускам, или не хочется дремать, то своё внимание можно отвлечь другими, активными методами. В зависимости от интересов человека, от недомогания можно отвлечься как за прочтением книги или прослушиванием любимого музыкального альбома, так и за настольной игрой или общением с друзьями и близкими. Многие потребители также советуют «универсальные» методы данной проблемы, а именно, простые видео игры, в которые можно играть компанией, и рисование, в частности, раскрашивание картинок (На самом деле, последний вариант набирает популярность на западе, где некоторые мj-магазины начали продавать разнообразные «занимательные раскраски для взрослых», как раз на подобные случаи).
Главное помните: Чем больше позитивных эмоций, тем проще человеку перенести передозировку. Соответственно, старайтесь избегать негатива и разных неожиданностей, чтобы не выводит субъект из состояния равновесия.
Дополнительный совет: Используйте немного КБД экстракта для модулирования эффекта передозировки:
По последним данным медиков, КБД является не только главным терапевтическим каннабиноидом в составе мj, но и основным модулирующим соединением, вступающим в синергию с другими веществами в тканях растения. В случае контакта с ТГК, вещество усиливает его целебные свойства, вроде обезболивающего, седативного и противовоспалительного эффектов, при этом несколько снижая интенсивность характерных веществу психоактивных эффектов.
Благодаря подобному свойству, экстракты КБД вполне можно использовать в качестве более «мягкой» альтернативы чёрному перцу. То есть, в отличие от перца, который довольно быстро приводит человека в сознательное состояние, порой полностью подавляя трип, КБД попросту смягчит проявление негативных симптомов, позволяя человеку успокоиться и плавно направить путешествие в более гармоничное русло. Конечно, данный вариант подходит лишь для тех стран, где подобные экстракты, заготавливаемые из технических разновидностей мj, можно легко и дёшево купить в аптеках, табачных магазинах, а также в некоторых сетях супермаркетов. С подобным продуктом, всего пару капель масла под язык или в напиток будет достаточно для ослабления пика передозировки.
